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男人忽视压力自杀高发中年男女的健康风险

男人篇吃肉太多引发三高。美国心脏病研究委员会研究报告指出，每年至少有100万新增心脏病患者，其原因多是吃肉太多。而40岁以上男人因此导致死亡者为数不少。广西营养学会副理事长马力平说，一半左右的中年男性饮食习惯不好，“早饭

阴虚体质者不宜进行冬病夏治

冬病夏治是乘伏天阳气最旺、人体经络疏松之时，通过药物敷贴等中医治疗手段，治疗一些冬季好发的疾病。但是，＆ldquo；冬病夏治＆rdquo；适应人群的体质主要是偏于气虚或阳虚的，阴虚体质者则不宜。这是因为阴虚

头上的白发告诉你身体病因

中医认为五脏六腑的气机是可以通过人体外表显露出来的，包括面色、眼睛、头发等等。在中医望诊中，非年龄所致的白发也是可以诊断出脏腑病机的。下面，就为大家介绍一下，如何根据出现白发的部位来找到解决白发的食疗方法。一、前额白发的

口气很烦人！来为口气分分级吧

据统计，全国18岁以上的成年人，有56.3%的人都有不同程度的口气，这是一个困扰了大多数人的问题。尤其冬季吃火锅、辛辣、油腻食物之后，口腔中残存的异味，让人似乎忍无可忍。口气已经不可避免，在想办法消除口气问题之前，还是要

推拿护发法促进头发生长

导读：推拿按揉头发，能刺激头皮的血管和毛囊，促进头发的生长和黑色素的形成，调节头皮的分泌功能，对白发、脱发、头发干燥均有一定的预防和治疗作用。推拿护发法如下。（1）抹头两手食、中、无名指靠拢，由印堂经上星、百会，抹至大椎

使用麝香壮骨膏有三忌

麝香壮骨膏是日常生活中常用的外用膏药，腰酸腿痛贴一下就好。但有的人使用时非但没有迅速止痛，反而出现了皮肤瘙痒、紫斑等症状。可见，麝香壮骨膏虽然使用简单，但仍有一些需要注意的问题。麝香壮骨膏的主要成分有麝香、八角茴香、山奈

药失效--哪些药不能与茶同服用

导读：很多人都有这样的疑问：能用茶水服药吗？用药期间还能喝茶吗？茶会使药失效吗？首先我们先来认识一下茶叶，茶叶中所含的成分很复杂，有机化合物约有450种以上，无机矿物营养元素也在15种左右，已被发现被认为与人体有直接关系

百花入药来之补肾强心人参花

人参花又名神草花、地精花，为五加科植物人参的花蕾，在含苞待放时采集，烘干后入药。人参花的重量只有参体的1%左右，而皂苷含量却是参体的5倍以上，滋补作用超过人参，为超级天然补品。人参生长4年后才开始开花，且一棵人参一

我国慢性病、不孕症高发，左焕琛教授“支三招”

上海科普大讲坛第23讲20日在上海科技馆举行，原上海市副市长、复旦大学医学院解剖组胚系和数字医学研究中心左焕琛教授介绍道，我国慢性病、不孕症高发，或将影响我国社会的可持续发展。在谈到人体奥秘和身体健康这一话题时，左焕琛教

睡前用手机会引发恐怖后果

一半左右的受调查者都感觉，使用手机后“对电波敏感”，出现头疼、认知功能紊乱等症状。最近一项研究结果显示，睡觉前使用手机，不仅影响睡眠质量，还会引发头疼、迷惑、沮丧等不良反应。这一研究由代表众多手机生产公司的手机制造商论坛

“生打熟补”理血妙品是三七

中国体坛飞人刘翔去美国休斯敦，请名医克兰顿为其进行手术，清除了跟腱中的钙化点后，恢复情况良好。营养师特意让家人给他炖三七肉鸽汤辅助食疗，以促进伤口愈合。三七因主产于云南、广西，有“南方人参”之别称。与人参、冬虫夏草、燕窝

生活小贴士窍门帮你巧除鞋臭

鞋穿久了,可能会有臭味,如果鞋子的透气性不好,连同袜子和脚都会散发出臭味。下面介绍一些去除鞋臭的小窍门:×用棉花沾些酒精塞入鞋里,这样经过一个晚上以后,随着酒精的挥发,鞋内的臭味即可清除,隔天就可以再穿。×用纸把樟脑丸包

多吃南瓜补中益气

南瓜又名麦瓜、番瓜、倭瓜、金冬瓜，为葫芦科植物南瓜的果实。原产于亚洲南部现已在我国各地都有栽种。嫩瓜可作蔬菜，味甘适口，是夏秋季节的瓜菜之一；老瓜可作饲料或杂粮，故不少地方又称之为“饭瓜”；南瓜属葫芦科南瓜属，我国南瓜分

7种缓解身体疼痛的民间偏方推荐

我们可能因为疾病的原因身体容易出现一些疼痛，那么有什么比较好的方法能帮助我们缓解疼痛呢？7种缓解身体疼痛的民间偏方推荐劳伤腰痛（腰肌劳损）甲鱼壳共二两，砸碎，炒黄，浸白洒一斤，三日后用酒涂腰部（并可内服），一日二次，用7

保养骨骼分四步，帮你远离骨质疏松

保养骨骼分四步，帮你远离骨质疏松人到一定年龄之后，骨骼退化是一种白然规律，但是现在人们主动地减少体力支出，四肢躯干功能都明显地加大.其中废退性的骨骼关节疾病是目前的主要问题。不论你有什么样的骨关节问题或发生在身体的什

杏仁食疗方女性养颜的佳品

杏仁零食沙拉原料：杏仁20颗，圣女果（红/黄）20个，话梅5颗，荷兰豆250克，盐1茶匙（5克），橄榄油1茶匙（5毫升）。制作过程：首先，将荷兰豆撕去两边的筋并洗净以备用；圣女果洗净，对半切开。然后在锅中倒入水（以浸没荷

按摩哪个穴位有助于治疗感冒按摩风门穴防治感冒

感冒是人们日常生活中非常常见的一种疾病，尤其是小孩和老年人几乎经常会感冒，别小看感冒，很多严重的疾病都是又感冒引起的，所以大家要积极的治疗感冒，中医按摩有很好的保健功效，中医按摩哪个穴位有助于治疗感冒呢？按摩风门穴防治感

美白嫩肤面膜上市

佰草集,面膜,面部规格：500g/瓶,100g/支零售价：230元,60元适宜人群：适合所有肤质。用法：洁肤后，取适量（两粒葡萄大小，约6g），轻柔均匀地涂抹于面部，轻轻按摩片刻，停留大约10分钟，再以温水洗净,每周使用

冬季按压这四个穴位可以增强自身的抵抗力

中医养生的根本目的是在于提高生活的质量，但是只有远离一些疾病才可以达到这样的目标。有很多人体质都很差，所以自然也就是疾病不断的，这样又怎么能来谈真正的健康呢？所以生活中坚持正确的生活习惯就很重要，除此之外利用好自己掌握的

厉害！ldquo;倒行逆施rdquo;也能健身

倒立根据头是否着地，倒立可分为两种：简单的倒立方法是两手撑地，脚朝上靠墙、头朝下但不接触地。此方法简单，一般人都能做；另一种方法是两手十指交叉，两肘成三角形，头着地，颈部要挺直，此方法有些难度，做时要谨慎。倒立的好处有二

婴儿不喝奶厌奶期在作怪

跟家属解释说：＆ldquo；这只是厌奶期，只要生长发育正常，就不用太在意，过阵子就会不药而愈。＆rdquo；家属通常还是半信半疑，仍旧充满疑虑。厌奶在婴儿是很常见的现象，常发生在两个时期。有的新生儿喝奶量一向正常，到二、

黄芪泡茶补气最简便的方法

黄芪泡茶补气最简便的方法2008-05-3010:33:23【发表评论】【复制本文地址传给QQ/MSN线上好友】　有气虚症状的人是否非得上医院治疗不可呢？是不是就非得买回大包小包的中药来煎熬呢？非也。有一种非常简便易行的

如何用中药治疗支气管哮喘？

哮喘的病理基础是气道慢性变应性炎症，并对外界刺激很敏感。因此，在治疗支气管哮喘时，不应一味舒张支气管，而应同时重视抗炎和降低气道反应性的治疗。那么传统的中医中药能治哮喘吗？具体的中药该怎么运用呢？（1）补肺气：人参、党参

水果的好与坏你知道吗？夏季吃水果注意事项

都说多吃水果对身体好，而且夏天的天气又非常的热，水果又多汁水又可解渴，多吃水果有何不可。但是有些水果却不是能够多吃的而且吃了也没有多少效果。那究竟应该吃什么样的水果呢？又应该怎样吃水果呢？今天小编就带着大家去看一看这水果

快速有效的止咳偏方远离咳咳咳

治疗咳嗽的偏方［方一］紫苏、杏仁、生姜、红糖各lO克。将紫苏与杏仁捣成泥，生姜切片共煎，取汁去渣，调入红糖再稍煮片刻，令其溶化，日分2--3次饮用。本方散风寒，止咳嗽，对外感风寒引起的咳嗽有效。［方二］苦杏仁6--10克

绞股蓝的减肥功效怎么喝减肥效果才好

肥胖可以说是每个美女都值得讨论的话题。尽管在古代，脂肪被认为是美丽，但是肥胖的美丽现在已不再现实。各种漂亮的衣服都无法适应，真是令人头疼。我听说喝绞股蓝浸泡在水中对身体有益。那么绞股蓝泡水喝到底有哪些减肥的功效呢？（ww

风湿定胶囊的说明书

【药品名称】：风湿定胶囊【药品性状】：内容物为棕黑色粉末；气香、味苦、微咸。【药物成分】：八角枫、白芷、徐长卿、甘草。【功效与作用】：活血通络，除痹止痛。用于风湿性关节炎，类风湿性关节炎，颈肋神经痛，坐骨神经痛。【用法与

黄芪规范种植有技术

中药材黄芪为豆科植物，分为蒙古黄芪和膜荚黄芪两个品系。主产于内蒙古、山西、甘肃、黑龙江等省区，为国家三级保护植物。黄芪具有补气固表、利水退肿、托毒排脓、生肌等功效。黄芪的药用至今已有2000多年的历史，现代研究，黄芪含皂

网络传好用“蚊音” 着实危害健康

有关专家表示：＆ldquo；蚊音＆rdquo；听多了不仅对听力造成不好的影响，同时也可能出现恶心难受的现象。以后开会就用这个铃声昨天上午，记者也在该论坛看到了这篇帖子，短短几天时间，已经有过千的网友浏览了该帖，同时更有不

专家提醒:切莫走入用药误区

时间错位：不少人服药都安排在白天而忽视夜间。有的药一日服两次，每隔12小时1次，有的每隔8小时一次，可是病人往往在三餐时服用，这样白天血液中药物浓度过高，而夜间很低，影响疗效。药量过大或偏小。正常治疗量可获得良好效果，若

肉苁蓉和什么泡酒最好？配伍锁阳壮阳且延年益寿

肉苁蓉是一种非常珍贵的药材。它还有“沙漠人参”的美称。肉苁蓉是古代常用的补阳补肾药。具有补肾壮阳的功效。肉苁蓉和什么是最好的葡萄酒答案是索阳。索阳和肉苁蓉一样生长在戈壁上，也有补肾阳的作用。吃肉苁蓉和锁阳酒是补肾壮阳的

早餐吃粥有什么好处

作为养生，按道家、佛家、养生家、太医的经验，都以清晨空腹吃白粥最适合。清朝著名的养生家曹庭栋，少年多病，终生不出乡里，寄情村野山水之间，修身力学，工诗画，成文学大家，其著作《四库全书》亦多采用。曹庭栋因在当时的医疗环境，

食用三七帮助达到养生效果需要注意这5大误区

随着人们对于中医的越来越依赖，关于中医的各种治疗方法也受到人们广泛的关注。各种各样的中药材也是在我们的生活中十分常见了。比如说三七，中医认为三七对于防治病以及调理身体是具有一定的作用的。但是服用三七时也要注意好这几大误区

人是怎么患上食管癌的

食道癌又叫食管癌，是发生在食管上皮组织的恶性肿瘤，占所有恶性肿瘤的2%。食道癌的发生与亚硝胺慢性刺激、炎症与创伤及遗传因素有关，同饮水、粮食和蔬菜中的微量元素含量也相关联。食道癌应早发现早治疗，日常生活中如果发现有以下3

美白祛斑不妨试试三白汤

祛斑首选中医美白配方中医认为，人的皮肤悦泽与否和脏腑功能有密切关系。如果脏腑病变，气血不和，则皮肤粗糙，面部生斑。以白芍、白术、白茯苓三味药材为主的三白汤正是从调和气血、调理五脏的功能入手，从而美白祛斑。白芍味甘、酸，性

薏米红豆怎么吃最除湿

薏米简介薏米又名苡仁、六谷子，为薏苡属薏苡的一个变种，性质凉，味道甘淡，营养价值非常高，被誉为＆ldquo；世界禾本科植物之王＆rdquo；。薏米含淀粉，供食用或酿酒，虽为谷类，但其脂肪和蛋白质含量很高，且容易代谢，因此

常用的中医养生的五种方法

随着社会的不断进步，很多人都非常看重养生。尤其是中医养生，中医越来越受人们的欢迎，那么，最常用的中医养生的方法有哪些呢？下面小编来给大家介绍一些中医养生的方法。饮食养生合理饮食可以调养精气，纠正脏腑阴阳之偏，防治疾病，延

中医认为腰酸是用脑过度造成肾虚

持续而紧张的用脑力之后，人会感到头昏脑涨、全身疲乏甚至腰酸腰疼，即便是调整坐姿，把椅子弄软，也还是会疼，因为这时的腰疼以及疲乏有很大程度上是肾虚引起的。中医说脑为“髓之海”，肾是“主骨生髓”的。用脑过度会导致“髓海”空虚

干人参的吃法及做法大全

说到人参，这是我们熟悉的一种中药材，在人参在我们生活有养生功效的，这样对我们健康是非常有帮助的，那么具体人参如何吃比较好，下面就让我们一起看看具体人参的做法。人参的吃法及做法大全人参的吃法1、立即服用人参的吃法有立即服食

按摩疗法可减肥

减肥应采用综合措施，首先应改变不合理的膳食结构、饮食习惯；其次是进行体育锻炼，运动量可由小到大，循序渐进。此外，还可以配合进行按摩疗法，按摩能促进身体热能的消耗，有助于减肥。祖国传统医学认为，肥胖症乃饮食不节、久坐少动、

推荐：针对不同肥胖型的减肥茶

１２种瘦身茶，针对节食者、体质浮肿者、爱吃肉者、希望刮油消脂者、便秘者等不同减肥情况配制，让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪。１.节食者推荐喝乌龙茶因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮

洗澡时水温不同有不同的养生效果

不同水温洗澡健美强身冷水浴冷水浴是指用10～20℃之间的冷水洗澡，可以促进皮肤新陈代谢，使皮肤的营养得到增强。长期坚持冷水浴的人，皮肤嫩滑、红润、富有弹性，显示出健康之美。冷水浴时，血管还会把血液大量推入内脏血管，稍停后

如何治疗急性乳腺炎这样按摩疗效更好

乳腺炎是常见的妇科病症，一般会伴有乳房胀痛等症状，有些患者还会摸到肿块，中医介绍，女性不能轻视急性乳腺炎，一定要在第一时间赶去医院诊断和治疗，在选择药物治疗的同时，你也可以结合中医上的按摩以及中药偏方来治疗，下面我们就一

麦冬煲汤大全

说道麦冬大家首先想到的就是雪梨，因为麦冬雪梨炖瘦肉是非常出名的一种吃法，麦冬是我们生活中比较常见的一种调料，这种调料非常的入味儿，一般都在煲汤的时候被使用，因为煲汤最主要的就是调料的选择，调料选择好了煲出来的汤才会有滋有

这6种顽固的慢性疾病中医如何改善

物质生活水平好了，很多人由于不注意个人的饮食，以及不当的生活习惯，导致患上一些慢性疾病。常见的慢性疾病主要包括高血脂、高血压、颈椎病、糖尿病、冠心病等。这些慢性病虽然通过一些合理的治疗，能够有效的缓解病情，但是在临床上是

中医提醒吃盐多有危害少吃盐身体更健康

盐是大家都很熟悉的一种调料，每天人们的饮食当中盐是必不可少的一种，生活中有些人们的口味很重，在烧菜的时候会放入很多的盐，不过中医认为人们食用过多的盐会危害身体的健康，吃盐多会有哪些不好的地方呢？让我们来看看相关的知识吧。

从皱纹怎么看健康状态中医上有哪些方法能防治皱纹

每个人随着年纪的增长都会开始长皱纹，其实会长皱纹是衰老的标志之一，也不一定是因为衰老的问题。皱纹还可以预示健康和疾病的发生，这一点在中医上是可以很好的体现的。因为不同的皱纹形成能反映出不同健康状况，如何从皱纹看身体状况？

猕猴桃的养生营养价值

猕猴桃，猕猴桃是常见的水果，因为一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多，所以被誉为＆ldquo；水果之王＆rdquo；。那么猕猴桃有哪些营养价值呢？吃猕猴桃的好处有哪些呢？一起来了解一下。猕猴桃，其果肉绿似翡翠

老年人肥胖的特征与危害

人到中年后，由于体力活动减少，基础代谢率降低，身体逐渐发福。肥胖之后又不及时减肥，就延续为老年肥胖。而老年肥胖又多伴随着高血压、冠心病、高血脂、脂肪肝、骨关节病等等，随时都可能发生心脑血管疾病，如脑血管意外、心肌梗塞等。

黄瓜籽粉一天吃多少黄瓜籽粉一天吃几次好

黄瓜籽粉是由黄瓜籽磨成的一种粉末，是一种非常受欢迎的保健品。黄瓜籽粉有一定量的钙作用，非常适合骨质疏松的朋友。那么黄瓜籽粉一天吃多少？1、黄瓜籽粉一天吃多少黄瓜籽粉每天食用10克到20克最好。黄瓜籽粉中的微量元素含量丰富

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